Plan 8 sesiones serena FDS

¡Bienvenido al curso de natación intensiva de 4 sesiones! Sumérgete en el mundo acuático y descubre el placer de deslizarte sin esfuerzo a través del agua. Durante cada sesión de 90 minutos, te sumergirás en una experiencia completa de aprendizaje y ejercicio.

Comenzaremos cada sesión con un calentamiento de 20 minutos diseñado para preparar tu cuerpo y mente para la actividad acuática que sigue. Esta fase te ayudará a aumentar tu flexibilidad, mejorar tu circulación y establecer la conexión entre tu mente y tu cuerpo.

Después del calentamiento, dedicaremos 10 minutos para que puedas ingresar, cambiarte y prepararte para la clase en la piscina. Durante este tiempo, podrás ajustar tu equipamiento, como gafas y gorro, y acomodarte para la sesión acuática que sigue.

Luego, ¡es hora de sumergirse en la acción! Durante los siguientes 60 minutos, nuestros instructores altamente calificados te guiarán a través de una variedad de ejercicios y técnicas de natación. Desde los fundamentos básicos hasta técnicas más avanzadas, te proporcionaremos las herramientas necesarias para mejorar tu técnica y confianza en el agua.

Ya sea que seas un principiante absoluto o un nadador experimentado que busca perfeccionar su habilidad, nuestro curso de natación de 4 sesiones está diseñado para desafiarte y motivarte a alcanzar tus objetivos personales en el agua.

No te pierdas esta oportunidad de sumergirte en una experiencia única y transformadora. ¡Únete a nosotros y deja que el agua te lleve a nuevas alturas!